De onvermijdelijke achteruitgang van een hardloper: beland je in je sportherfst na je 35ste?

Rond het dertigste levensjaar bereiken de meeste mensen hun fysieke hoogtepunt. Je hart en longen werken als een geoliede machine, je spieren zijn krachtig en soepel, en als je sport, presteer je op je allerbest.