Gezonder leven in 2025? Zo doe je dat het best volgens deze diëtist: ‘Ga niet dagelijks op de weegschaal staan’

December staat in het teken van eten, januari staat juist in het teken van goede, gezonde voornemens. De Nijmeegse diëtist en leefstijlcoach Maryl Meeuwissen (38) ziet het ieder jaar weer. Maar is dat wel verstandig, zo’n plotselinge switch in je dieet? En waar moet je op letten? Dit zijn tips om 2025 goed te beginnen.