Marcel zag zijn vrienden één voor één afhaken en loopt nu de Vierdaagse alleen

Je voorbereiden op de Vierdaagse doe je natuurlijk door zoveel mogelijk te trainen en te wennen aan het lopen van lange afstanden. Maar hoe doe je dat als je pas op het laatste moment je startbewijs krijgt, nog nauwelijks getraind hebt en dan ook nog eens alleen moet lopen?